Приглашаю на текущие курсы :
Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Сегодня затронем важную тему - ваш сон.
В этом видео я расскажу, как правильно нужно спать. Что нужно для того чтобы высыпаться. А самое важное: какая же связь правильного сна и веса.
Как правильный сон влияет на вес человека?
Давайте разбираться!
Навигация по видео:
00:00 тема видео
00:20 почему основа Антиэйдж терапии - сон
03:06 что нужно для того чтобы высыпаться
03:19 связь снижения веса и сна
Больше полезных видео тут:
Берберин: Как снизить тягу к сладкому и нормализовать сахар в крови
Молочные продукты: почему стоит отказаться
Хлорофилл и его п
8 views
1251
364
2 weeks ago 00:33:30 1
Фармацевтам лишь бы продать, а САХАР САМ нормализуется, надо только… Диабет
2 weeks ago 00:32:05 1
Как правильно мыть голову | Как правильно красить волосы
2 weeks ago 00:44:23 1
Понятие судьбы в натальной карте. #судьба или все же #свободныйвыбор ? #астрология #гороскоп
2 weeks ago 02:28:07 1
Просто жутко много интересных фактов. Сундаков.
2 weeks ago 00:40:24 1
Основной вопрос философии // Роман Осин. Философский камень №8
2 weeks ago 00:55:32 1
О чем бардак в твоей квартире? Интерьер, ремонт и недвижимость Как определить тип человека по жилью?
2 weeks ago 00:32:04 1
Как правильно выбрасывать мусор и что с ним происходит дальше?
2 weeks ago 00:02:40 1
как правильно и быстро заделать трещину на стене или потолке
2 weeks ago 00:00:56 1
Куклы обид. Послушайте эту ИСТОРИЮ #мотивация #саморазвитие #притча
2 weeks ago 00:04:24 1
Как ГОЛОД делает тебя сильней и как ПРАВИЛЬНО голодать! #клиникачжудши #тибет #восточнаямедицина
2 weeks ago 00:03:00 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ДЛЯ НОВИЧКОВ ,В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ!
2 weeks ago 00:11:12 1
Чистим Сосуды и Сердце: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)
2 weeks ago 01:00:55 1
Портрет АБЬЮЗЕРА на фоне дела БИШИМБАЕВА. Советы психолога ЖЕРТВЕ.
2 weeks ago 00:12:48 1
Закон успеха формируется в утробе. Успех / неудача определяются до рождения
2 weeks ago 00:08:55 1
ЗА 15 МИНУТ И ЗАВТРАК, И ОБЕД, И УЖИН ! БЛЮДО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ! ВКУСНО, СЫТНО, МИНИМУМ ККАЛ.
2 weeks ago 00:02:58 1
Как правильно написать - «итак» или «и так»? Слитно или раздельно? | Русский язык
2 weeks ago 00:11:29 1
ТЛЯ НА СМОРОДИНЕ. КАК БОРОТЬСЯ? ЧЕМ ОБРАБОТАТЬ? ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ.
2 weeks ago 00:04:01 1
6 класс - Русский язык - Неопределённые и отрицательные местоимения. Правописание НЕ и НИ
2 weeks ago 00:00:00 1
ПОЛНЫЙ ОБЗОР Уральского досрочного ЕГЭ по физике 2024| Саня Эбонит
2 weeks ago 00:05:44 1
САМЫЕ сокровенные ТАЙНЫ Сани Эбонита! Подготовка к ЕГЭ по физике
2 weeks ago 00:20:02 1
Как посадить РОЗУ весной? Учимся сажать розы по всем правилам
2 weeks ago 00:08:30 1
СРЫВ АЛКОГОЛИКА | После ЛЕЧЕНИЯ и реабилитации | Что делать | Советы психолога
2 weeks ago 00:21:15 1
Как правильно обработать и покрасить мдф
2 weeks ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!