Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Приглашаю на текущие курсы :
Друзья, сегодня поговорим на тему: “Что можно есть на кето диете”
Это очень частый вопрос, хотя казалось бы очень простой. Нужно есть мясо и жир, так считают некоторые, но это не совсем так.
Касаемо моей методики, то на своих курсах, я говорю о обязательном наличие клетчатки в вашем рационе. Это немаловажный продукт для гормонального фона, для переваривания пищи и для щитовидной железы.
Но самое главное, не то что можно есть, а в каких пропорциях это можно есть.
Часто продукты из списка кето диеты употребляются хаотично и считается, что вы на кето. Но это не так. 80% участников моих курсов, пришедшие с само кето, осознают что это было не к
28 views
855
344
6 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
6 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
6 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
6 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
6 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
6 months ago 01:29:50 2
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
6 months ago 00:04:24 1
Как избавиться от мушек в глазах? Мушки перед глазами: причины🧐
6 months ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?