Болят колени, задыхаюсь, колет в боку при беге. Почему?

Самые распространенные проблемы с которыми сталкиваются начинающие бегуны – не хватает воздуха, задыхаются, колет в боку и болят колени. Рассмотрим из-за чего появляются они появляются и как их избежать. Как всегда вопросы и комментарии пишите под видео, подписывайтесь на канал. ------------------------------------------- Добавляйся в группу «Ешь. Беги. Кайфуй.». Здесь ты можешь задавать вопросы по бегу, питанию, знакомиться с новой актуальной информацией. Тут узнаешь и про технику бега, как бегать начинающим, как прогрессировать в беге, правильно питаться, худеть, улучшить здоровье. Подпишись на рассылку и получи подарок: #s=856909 Войти в группу: ------------------------------------------- Максим Бувалин в соцсетях: ► Facebook ► Вконтакте ► Instagram - Подписаться на к