Статистика венозных заболеваний на сегодняшний день неутешительна.
📑По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) такие болезни внесены в список болезней цивилизации.
Так, варикоз *встречается* у 35% женщин и 20% мужчин.
🇷🇺 В России зарегистрировано более 38 миллионов человек с различными формами варикозных заболеваний, и это только официальные зарегистрированные случаи.
⚠️ *Здоровье вен начинается с их тонуса.* Малоподвижный образ жизни, увлечение жирной пищей способствует ослаблению венозных стенок, из-за чего может появиться варикоз и другие заболевания.
❔Как же укрепить вены и повысить их тонус:
✔️ больше двигайтесь! 🕺Именно активный образ жизни - это главный совет врачей флебологов.
✔️ следите за массой тела и рационом📉
✔️ носите удобную обувь👞
👠 Если все же выбираете каблуки, то лучше, если высота каблука не будет превышать четырёх сантиметров
. Также обувь не должна быть тесной, при необходимости используйте ортопедические стельки.
✔️ делайте лечебную гимнастику.
Решение здесь👉
1 view
86
26
3 weeks ago 00:00:54 1
от варикоза
3 weeks ago 00:31:06 1
Китайский врач: Результат сразу! Пожалеете, что не попробовали раньше! Как вылечить поджелудочную?
3 weeks ago 00:07:16 3
Поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день! Не страшны отёки, варикоз, тромбофлебит, онемение ног!