Защемление седалищного нерва / ОСТРЫЙ ПЕРИОД / Синдром грушевидной мышцы. Когда очень сильно болит!
Прихватило спину. Продуло, защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз или любая другая причина вызвавшая острую боль в пояснице - первым делом ПОКОЙ!!!
Добавляем сразу противовоспалительные средства:
НАПРИМЕР:
Внутрь: НИМУЛИД, МОВАЛИС, АРКОКСИА
Снаружи: Диклофенак, ибупрофен (аналогов куча)
Греть НЕ НАДО!
Гимнастику делать примерно каждый час.
Гимнастика в острый период:
Лёгкая гимнастика:
Более сложная. С растяжками и тренировкой мышц:
Массаж, ЛФК, мануальная терапия, физиолечение - это все потом! После снятия боли острой.
Если висит стопа, онемение в ноге, нарушения в органах таза (проблемы с туалетом) или вы в чем-то не уверены - СРАЗУ К ДОКТОРУ!!!
Не проходит через неделю! На МРТ и к неврологу.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Имеются противопоказания.
Тайминг:
00:00 Поза и медикаментозное лечение.
02:13 Гимнастика
07:09 Как увеличить нагрузку
#болитспина #грыжапозвоночника #остеохондроз #лфк #pain #backpain #болитпоясница #прострел #защемлениеседальщьногонерва #григорийигнатьевлфк #доктордлин #доктор
1 view
346
190
3 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
3 months ago 01:30:41 1
Единственная Матрица Гаряева для Поясницы ☀️ Полное Восстановление Суставов Звуком
3 months ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
3 months ago 00:06:52 1
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
3 months ago 00:08:00 1
Разблокировать седалищный нерв без боли!
3 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко
3 months ago 00:01:46 1
Как устранить ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА за 3 минуты.
3 months ago 00:11:07 1
Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
3 months ago 00:20:59 1
Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
3 months ago 00:28:27 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
3 months ago 00:05:15 1
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
3 months ago 00:00:54 1
Как снять напряжение в области таза и крестца всего за 5 мин? #Shorts