Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!
Прихватило спину. Продуло, защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз или любая другая причина вызвавшая острую боль в пояснице - первым делом ПОКОЙ!!!
Добавляем сразу противовоспалительные средства:
НАПРИМЕР:
Внутрь: НИМУЛИД, МОВАЛИС, АРКОКСИА
Снаружи: Диклофенак, ибупрофен (аналогов куча)
Греть НЕ НАДО!
Гимнастику делать примерно каждый час.
Гимнастика в острый период:
Лёгкая гимнастика:
Более сложная. С растяжками и тренировкой мышц:
Массаж, ЛФК, мануальная терапия, физиолечение - это все потом! После снятия боли острой.
Если висит стопа, онемение в ноге, нарушения в органах таза (проблемы с туалетом) или вы в чем-то не уверены - СРАЗУ К ДОКТОРУ!!!
Не проходит через неделю! На МРТ и к неврологу.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Имеются противопоказания.
Тайминг:
00:00 Поза и медикаментозное лечение.
02:13 Гимнастика
07:09 Как увеличить нагрузку
#болитспина #грыжапозвоночника #остеохондроз #лфк #pain #backpain #болитпоясница #прострел #защемлениеседальщьногонерва #григорийигнатьевлфк #доктордлин #доктор
1 view
333
87
5 months ago 00:57:39 119
Смерть. Острая боль
10 months ago 00:11:39 287.4K
Острая боль | Counter-Strike 2
8 years ago 01:58:34 43
“Острая боль“
8 years ago 00:14:15 2.9K
Острая боль в спине (Бубновский)
1 year ago 00:01:07 21K
Острая боль в пояснице: как лечить?
4 months ago 00:02:09 121
“острая боль в шее“
3 years ago 00:36:19 228
Острая боль в животе
7 years ago 00:14:15 20.5K
Бубновский. Острая боль в спине
5 years ago 00:00:29 105
Острая боль.mp4
10 months ago 00:11:57 24.1K
Острая боль Counter-Strike 2
3 months ago 00:19:21 289
Острая душевная боль. Как пережить?
5 years ago 00:23:39 14.1K
Острая боль в коленных суставах
2 months ago 00:10:02 331
Что означает острая боль в мошонке?
3 years ago 00:00:58 516
Острая зубная боль
3 years ago 00:10:32 2.6K
Острая боль при спондилоартрозе..mp4
3 years ago 00:03:27 88.1K
МЗЖ: Острая боль сельской медицины
10 years ago 00:03:50 15
Острая боль по ночам... Знаешь...
10 months ago 00:11:57 181
[Marmok] Острая боль | Counter-Strike 2
4 years ago 00:03:54 20
_Д. - Нежность.Острая боль (-1)
5 years ago 00:05:02 23.2K
Острая боль и паралич: жители тюменского села заразились редкой болезнью, съев рыбу