Тренировка на дриблинг - “24 упражнения“

Эти упражнения идеально подойдут для разогрева перед тренировкой в качестве разминки и развития контроля над мячом и своим телом. Упражнения с двумя мячами разовьют чувство мяча и укрепят твои кисти и запястье, что скажется на качестве твоего броска при постоянной практике! Также эти упражнения могут быть отличной заминкой после тренировки, чтобы усовершенствовать контроль мяча и тела, улучшить все варианты переводов и поймать ритм шагов и дриблинга! Этот комплекс является отличным фундаментов для работы н