Как начать бегать, чтобы не бросить - Бег в удовольствие - Полезные тренировки

Часто современные тренды, мода призывает нас к преодолению себя, рассказывает о силе воли, “успешном успехе“ и “преодолеваторстве“. Именно это дело, казалось бы, направленное на мотивацию людей, становится причиной, почему люди не могут нормально заниматься спортом. У людей складывается искажённое представление о физкультуре, что приводит к чрезмерным объёмам тренировок, высокой интенсивности, а главное - к тренировкам через боль, через “не могу“. В этом видео мы поговорим об этой проблеме, рассмотрим альтернативный взгляд на тренировки и на то, как можно приучить себя к регулярным занятиям без особого напряга, а скорее в удовольствие. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Мотивация