Боль в плюснефаланговом суставе. Беговые травмы.

После ультратрейла в Таиланде я получил травму плюснефалангового сустава, больше года я бегал с чувством дискомфорта надеясь, что перерыв от тренировок восстановит его. Но сейчас дискомфорт вновь вернулся и я начал искать способы восстановления травмы. “Ахиллес“ - курс по укреплению стоп: 🔴 Видео курсы по бегу на сайте - ▪️ INSTAGRAM - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - #ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон