Приемы айкидо с использованием самодельного манекена
Здравствуйте. Меня зовут Ирина Ивахина. Я тренер восточных единоборств.
В этом видео я продемонстрирую, как можно сделать дома манекен (айкикуклу) и выполнять на нем приемы.
В данном видео выполнены приемы сначала на одну сторону, потом на другую.
В этом видео Вы увидите такие приемы:
- икке
- никке
- санке
- коте-гаеши
- уде гарами
- шихо наге
- хиджикиме осае
- коши наге ( омоте и ура)
Приятного просмотра, эффективных тренировок и хорошего дня!