【8分】二の腕痩せには肩甲骨！代謝も上がる（肩こり解消にも効果🔥）

0:00 オープニング 0:11 エクササイズ 8:11 ストレッチ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 👚株式会社アスティさまからウェアブランドをプロデュースさせて頂きました👚 🌙ブランド名🌙 LUNA CHANCE (ルナシャンス) 🌸書籍紹介🌸 『バレリーナ式　やせる姿勢』 ✨📕おかげさまで重版📕✨ ☆Instagram☆ ♫Music♫ Time Flies Quicksand One Love Production Music by ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡