ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
Мечтаешь убрать боль спине и пояснице? Или убрать все защемления в спине, а также стать подвижнее и гибче?
Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты ! 🔥
- Разогрейся перед выполнением и повтори в точности за мной
- Не забудь выполнить на другую сторону
Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно 👍🏻
Твой телесный практик Анна Харизма 💗
‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, тут будет еще много интересного
#здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика
1 view
709
196
2 months ago 00:00:07 1
ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница