Восстановление после ковида самостоятельно #ковид #восстановление #иммунитет

Привет тебе! Это моя рубрика “Ежедневник“ Расскажу как я восстанавливаюсь после ковида. Какие витамины принимаю и какие методы использую.. Гимнастика для дыхания Также вы можете воспользоваться полезными советами и практическими комплексами упражнений. Плейлисты по темам: - лекции-беседы о здоровье - оздоровительные комплексы - эффективные короткие тренировки - пилатес для начинающих - упражнения с гимнастической палкой - релаксация и медитация Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию! Жми лайк! Участвуй в продвижении канала Подписы