Нестабильность Шейного Отдела из-за недостатка Подвижности Грудной Клетки | Тесты и упражнения
✅ Получите полную запись Мастер-класса “Шея. Тестирование и восстановление“:
и узнайте все причины проблем с шейным отделом, а также тесты и упражнения для восстановления.
Как появляется нестабильность и боль в шейном отделе?
Мы знаем, что нагрузка в нашем теле должна распределяться равномерно по всем частям тела, по всем суставам и всем позвонкам.
Но, если грудной отдел позвоночника утрачивает свою мобильность, то основной удар приходится как раз на шейный отдел и поясничный отдел.
Как протестировать себя на тугоподвижность грудного отдела, и какие упражнения можно сделать, чтобы исправить это, смотрите в видеофрагменте из Мастер-класса “Шея. Тестирование и восстановление“.
✅ Запись на полный Тичерз-курс по восстановлению шейного отдела:
Внимание!!! Скидка на курс действует до конца дня 28 августа!
✅ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ЗДОРОВАЯ ШЕЯ 3.0»:
Этот курс подходит для тех, кто хочет избавиться от проблем с шеей и не вникать в теорию.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Как появляется нестабильность в шейном отделе?
00:52 - Тесты на мобильность грудного отдела позвоночника
04:05 - Почему важна мобильность грудного отдела
09:50 - Упражнения для развития мобильности грудного отдела
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#здороваяшея #грудной_отдел_позвоночника #йогадудина #болитшея
13 views
291
72
4 years ago 00:07:20 11
Спазм диафрагмы. Нестабильность шейного отдела позвоночника.
1 year ago 01:00:43 47
Атлантоаксиальная нестабильность и фрагментация зуба второго шейного позвонка
2 years ago 00:19:28 24
Нестабильность шейного отдела позвоночника? Нестабильность позвонков?
6 years ago 00:16:23 92
02 Сергей Млявых Нестабильность шейного отдела позвоночника
7 years ago 00:19:39 24
Нестабильность шейного отдела позвоночника - упражнения
8 years ago 00:06:37 37
Дэвид Лиф. Нестабильность шейного отдела позвоночника
9 years ago 00:16:23 8
Нестабильность шейного отдела позвоночника
6 years ago 00:18:45 68
10 Александр Губин Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей