Как исправить Перекос Таза и Асимметрию тела? Упражнения при Нарушении Биомеханики.

На этом занятии мы работаем с асимметрией тела и перекосом таза. ✅ Курс “Асимметрия тела и перекос таза“: Перекос таза - это когда таз повернут или налево, или направо, или, возможен какой-то боковой наклон, или шифт тазом в какую-либо сторону. Перекос таза может быть вызван разнообразными причинами. Но сегодня мы будем работать с теми из них, которые вызваны нарушениями биомеханики. В нежелательном положении таз удерживают наши миофасциальные структуры. С ними мы и будем работать на занятии: 👉 мы улучшим питание и скольжение глубоких мышц корпуса, 👉 поработаем с фасциальными укорочениями, 👉 снимем зажимы и мышечные закрепощения, 👉 улучшим мобильность и стабильность суставов таза. ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам можно по ссылке: Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Асимметрия тела и перекос таза 00:34 - Тесты для определения перекоса таза 03:27 - Практика “Тазовые часы“ 04:14 - Вытягивани