Направленная медитация “Путешествие в приятное воспоминание“

Направленная медитация для расслабления “Путешествие в приятное воспоминание“ помогает: - снять напряжение с тела - успокоится, прийти в умиротворенное состояние - откинуть тяжелые мысли - почувствовать себя в безопасности Подготовка к медитации: займите удобное положение лёжа или сидя. Включите медитацию в наушниках, прикройте глаза и начинайте погружение. Приятного путешествия!