МУДРА – ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦІВ (Yoga Mudra, Hand Mudras)
Нажми на кнопки “Подписаться“ и “Колокольчик“ — Мудра (санскр. मुद्रा — печатка, знак) являє собою особливий жест чи позу, характерну для ритуальної практики індуїзму та буддизму. В свою чергу, йога і тантризм використовують мудри, мов своєрідні магічні прийоми, які допомагають адепту зберегти енергію та захиститися від усілякого зла. З одного боку мудри — це прадавня мова жестів, з іншого — інструменти роботи людини зі своїм тілом і простором навколо нього.
Багато традицій розглядає пальці людини, як провідники енергетичних меридіанів в тілі людини. Кожна частина, кожна фаланга певним чином відповідає за “поведінку“ окремого органу людського організму, за його енергетичну структуру.
Корені цієї методики сягають традиції Аюрведи — давньої індійської системи медицини. За Аюрведою, свідомість є енергією, що проявляється у п’ятьох основних елементах: ефірі (небо), повітрі, вогні, воді та землі. Розуміння взаємодії цих основних елементів складає сутність всієї системи, а повноцінне здоров’я є результатом рівноваги, зокрема збалансованості цих елементів.
Згідно з Аюрведою, кожний палець руки відповідає одному з цих елементів:
Великий палець — стихія вітру. Також відповідає Муладхара-чакрі, головному мозку, планеті Марс та асоціюється із синім кольором. Верхня фаланга відповідає жовчному міхуру, нижня — печінці. Масаж великого пальця поліпшує діяльність головного мозку і лімфатичної системи.
Вказівний палець — стихія вогню. Відповідає Вішуддха-чакрі, планеті Юпітер та асоціюється з блакитним кольором. Верхня фаланга — тонкий кишковик, середня — серце. Масаж вказівного пальця нормалізує роботу травної та нервової системи, впливає на хребет і головний мозок.
Середній палець — стихія землі. Відповідає Маніпура-чакрі, планетам Сатурн і Земля, асоціюється з фіолетовим кольором. Верхня фаланга — шлунок, підшлункова залоза, селезінка. Масаж середнього пальця покращує функцію кровоносної системи, стимулює роботу головного мозку, травлення, допомагає впоратися з алергією, занепокоєнням, тривожністю.
Підмізинний палець — стихія ефіру (неба). Відповідає Аджна-чакрі, Сонцю, асоціюється з червоним кольором. Верхня фаланга — товстий кишковик, середня — легені. Масаж підмізинця відновлює роботу печінки, стимулює роботу ендокринної системи, позбавляє від депресії, зневіри, туги. Це місце найважливішого меридіана, який керує всіма захисними функціями організму й відповідає за температуру тіла.
Мізинець — стихія води. Відповідає Анахата-чакрі, планеті Меркурій, асоціюється з зеленим кольором. Верхня фаланга — сечовий міхур, середня — нирки. Масаж мізинця покращує роботу серця, тонкого кишковика, дванадцятипалої кишки, нормалізує психіку, звільняє від страхів, паніки, жаху, лякливості.
Традиція відповідності пальців певним елементам, символам, енергетичним мередіанам, спостерігається також в окультних вченнях, астрології та хіромантії, де гармонізація тіла та енергії може здійснюватися шляхом використання талісманів — ювелірних прикрас. Це також відголосок аюрведичного вчення, якому вже більше 5000 років. Що стосується, власне використання мудр, то досконале володіння практикою набувається впродовж довгих років навчання у відповідних майстрів, рідше, завдяки самостійним експериментам. Однак, є певна кількість досить поширених жестів, які використовуються під час практики йоги чи медитації, їх можна з користю застосувати у звичайному житті, чи, принаймні, дізнатися, що вони означають.
1 просмотр
10
0
1 неделя назад 00:16:16 1
Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. Саморазвитие
1 неделя назад 00:03:55 1
У Тебя Будет ВСЁ Когда Ты Поймёшь Эту Притчу
1 неделя назад 00:25:20 1
ТАКОЙ КОНЦОВКИ НИКТО НЕ ОЖИДАЛ! Потрясающий Аудиорассказ про Богача и Умного Деда
1 неделя назад 00:00:25 1
Принятие своей теневой стороны даёт больше, чем быть просто умной и красивой. Согласны?
1 неделя назад 00:27:18 1
Почему я этого Не Знал Раньше! 100 лучших Советов для жизни, до Слёз! Золотые Слова со Смыслом
1 неделя назад 01:20:53 1
ХРИСТИАНСТВО - кратко и просто ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ВЕРОУЧЕНИЯ о Боге :: профессор Осипов А.И.
1 неделя назад 01:48:29 1
Открой Для Себя Портал В Будущее! Как Обеспечить Себе Размеренную и Успешную Жизнь?! | Никошо
1 неделя назад 01:09:49 1
Движение воды в организме...ЖИЗНЬ
1 неделя назад 00:51:47 1
Почему Россия теряет умных - Алексей Савватеев в “Бегущем по лезвию“
1 неделя назад 00:05:22 1
АНО “Мудрый рух“
1 неделя назад 00:00:42 1
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ЩЕПКИ! - Вся Психология Отношений
1 неделя назад 00:06:58 1
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
1 неделя назад 00:00:06 1
Советы мудрой бабушки
1 неделя назад 00:05:35 1
#Лето возможностей в СОЮЗЕ ЛОМБАРДОВ. Розыгрыш тиража от г. Поздравляем победителей!
1 неделя назад 00:00:19 1
Самый умный пес
1 неделя назад 00:14:14 1
СЕРГЕЙ ВРОНСКИЙ ПРЕДСКАЗАЛ: ЧТО ЖДЁТ РОССИЮ? ТАЙНЫ ИЗ АСТРОЛОГИЧЕСКИХ ЗАПИСЕЙ ОТ КОТОРЫХ СТРАШНО
1 неделя назад 00:02:57 1
Как Создать Жизнь, о которой Ты Мечтаешь? Мудрые Тайны Жизни о Которых Тебе Никто НЕ Говорил!
1 неделя назад 01:11:21 1
Сильная девушка строит свое счастье в деревне!
1 неделя назад 00:00:39 1
Как распознать УМНОГО ЧЕЛОВЕКА? #ум #умныелюди
1 неделя назад 00:04:13 1
Предрождественское послание латыша «СВЯТАЯ РУСЬ»
1 неделя назад 00:56:40 1
Мудро и Правдиво! Когда я Услышал Эти Цитаты, Многое Осознал. Мудрые слова со смыслом
1 неделя назад 00:12:37 1
Мудрости царя Соломона. Взгляд каббалиста
1 неделя назад 02:25:52 1
Как прийти к пониманию Библии? Протоиерей Геннадий Фаст.
1 неделя назад 00:00:55 1
ГУБИН МУДРО ПРО РЕЛИГИЮ #звезды #скандал #секрет #губин