Смузи и витамины – тайные враги здоровья! / Основные мифы о здоровом образе жизни

🌳 Клуб Активного Долголетия А. Маматова - 🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ - ✅ Перезагрузка метаболизма Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. И сегодня мы поговорим про здоровый образ жизни, а также я расскажу про основные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие до сих пор верят. Какие витамины необходимо получать взрослому человеку? Что такое белковое и углеводное окно? Стоит ли употреблять спортивное питание? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в