Набрал форму за 4 месяца / разбор выступления Чемпионата России 2024
Основной старт в году на подготовку которого полноценно ушло 4 месяца после года армии, с тренером старались создать условия для поддержания формы, выступление на соревнованиях местного уровня поддерживала дивизия и задействовала в соревнованиях по гиревому спорту. Из меня гиревик такой себе конкуренцию на уровни армии создавать удавалось.
Скорость набора формы и результат Чемпионата удивил меня и тренера Деханова Александра Сергеевича, что поспособствовало набору лучшей суммы 868 кг и установления рекорда России в жиме лежа 250,5 кг.
В этом ролике коротко разобрал подготовку и само выступление на Чемпионате России по троеборью, такой формат видео снимал впервые, интересно услышать ваше мнение по выступлению и новому формату.
Подпишись на мои соц. сети! Будем на связи!
Онлайн ведение в пауэрлифтинге, помогу добиться желаемых результатов в пауэрлифтинге с профессиональным подходом!
Мой Telegram канал:
Мой Instagram: denis_olefir
821 view
242
67
15 hours ago 00:01:03 1.4K
Как не поправиться в Новогодние праздники? – PODОЛИВЬЕ
1 day ago 01:45:05 41
Утренний патруль (Греция - 1987г.)
3 days ago 00:04:07 14.8K
Эксперты рассказали о рисках и популярности увеличения плеч филлерами — Москва 24
4 days ago 00:36:37 1
Зомби-дерби: Пиксельное выживание #4 ПРАЙМ НЕ ВИДИТ ПРЕГРАД
4 days ago 00:11:41 2
Почему Фул - Бади Тренировка - Всего Тела Лучше чем СПЛИТ
4 days ago 00:01:28 5
Жителям Мордовии напомнили как не набрать вес в новогодние праздники
4 days ago 00:27:58 25
как не набрать вес зимой | создать комфортные привычки и принять сезонность | сон, еда тренировки
6 days ago 00:00:57 501
Видеоролик про Деда Мороза на Украине набрал миллион просмотров
6 days ago 00:00:08 1
5 способов не набрать лишний вес на праздничных застольях Праздники — это время радости, вкусных угощений и душевных застолии
6 days ago 00:08:12 161
[Из Камней] #izkamnei Браслет на резинке из камней бусин своими руками мастер класс
6 days ago 00:00:57 5.5K
Видеоролик RT про то, как “где-то на Украине“ вместо Деда Мороза к маленькой девочке приходит Святий Миколай, а “ангел“ в военно
6 days ago 00:02:31 534
Последние 2 минуты полёта Embraer 190AR — борт пытался набрать высоту, но резко сменил траекторию и стал падать.
6 days ago 00:28:13 986
[МЯЧ Shorts] Месси нужен Ман Сити, супер форма Мбаппе, отскок Атлетико I #ВыдалБазу
6 days ago 00:28:13 21.9K
Месси нужен Ман Сити, супер форма Мбаппе, отскок Атлетико I #ВыдалБазу
7 days ago 05:09:12 8
Sonic Adventure 2 [Dreamcast] часть 2 | Прохождение (Firstru[i]n)
7 days ago 06:23:32 1
Sonic Adventure 2 [Dreamcast] часть 3 | Прохождение (Firstru[i]n)
1 week ago 00:00:15 21
ДЕТСКИЙ МАРАФОН | ЖИЗНЬ БЕЗ ШЕФА
1 week ago 00:00:57 1
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Простой и вкусный рецепт