Как функционирует РПП + медитация при РПП

#рпп #рппвосстановление #рпппричины #рппмедитация В виде описываются теория трех эмоциональных систем, которые при РПП приводят к дисбалансу и услилению симптомов РПП. Теория используется в направлении психотерапии “Терапия сфокусированная на сострадании“ В завершении дается медитация “Любящие ладони“, которая помогает включать и активизировать систему успокоения. Таймкоды: 00:00 Введение 01:09 Обзор и объяснение трех систем 13:24 Как системы функционируют при РПП 25:15 Как активировать зеленую зону 31:14 О мдетиации 34:23 Медитация “Любящие ладони“ Скчать медитацию можно в ТГ канале: Сайт Станислава Сухорукова: Обо мне: Я Станислав Сухоруков, Психолог, EMDR - терапевт, специалист по работе с РПП и травмой. Работаю со взрослыми с нарушениями пищевого поведения и с психологической травмой (абьюз, потери, предательства, катастрофы, горе) Телегармм канал: Запрещенная сеть в РФ: Дзен: Группа ВК: Подписывайтесь, там медитации и практики работы с РПП и психологической травмой💚🖤 Музыка для медитации взята с: