Махи в стороны стоя с гантелями

Махи в стороны стоя с гантелями. Упражнение направлено на развитие среднего пучка дельтовидных мышц. #fit_n_go_ekaterinburg_academ #фитнес #качаембицепсы #эмс #эмсфитнес #эмстренировки #екатеринбург #akademekb #академекб #фитнес20минутвдень