Мастер класс в Подольске.Фрагменты.Упражнения для подготовки защитно атакующих действий. В Н Крючков

Это всего лишь подготовительные упражнения . Они скучны для тех, кто думает , что узнал пару ударов, и завтра он чемпион . К счастью, дорога к самосовершенствованию лежит через рутину. Это и воспитывает такое нужное каждому человеку качество , как самодисциплина.