Эти 3 главных элемента помогут снизить стресс когда худеете!

⚡️Бесплатный вебинар Здоровое Кето 2023: новые наработки, подтвержденные реальными результатами ✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️ В этом видео я расскажу вам о трех обязательных элементах, которые помогут вам снизить уровень стресса и начать процесс похудения. Первый элемент - здоровый сон. Расскажу вам о важности правильного режима сна и как его нарушение может негативно сказываться на вашем организме и весе. Поделюсь советами и практическими приемами, которые помогут вам улучшить качество и длительность сна. Второй элемент - жить здесь и сейчас. Расскажу о медитации и осознанности, которые помогут отключиться от повседневных забот и негативных мыслей, а также сосредоточиться на настоящим моменте. Вы узнаете, как это влияет на ваше эмоциональное состояние и стимулирует процесс снижения веса. Третий элемент - якорь в вашем спокойствии. Познакомлю вас с различными способами нахождения внутренней гармонии и спокойствия, которые помогут вам справиться со стрессом и поддерживать эмоциональное равновесие. Не упустите возможность узнать о трех неотъемлемых элементах, которые помогут вам снизить стресс и начать процесс похудения. Приготовьтесь к новым знаниям, вдохновению и практическим советам! Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 01:11 3 обязательных элемента для снижения стресса 01:43 1 - здоровый сон 03:13 2 - жить здесь и сейчас 04:50 3 - якорь в вашем спокойствии 06:25 получить поддержку в сервисе кето №1 Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт ​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм Инстаграм Школы с отзывами и замерами Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) Фейсбук о кето Группа ВК Группа ОК Купить книгу тут