Экскурсия по тренажерному залу. Хаммеры, грузоблочные и кардио-тренажеры.

Тренажерный зал и экскурсия по нему с Сергеем — тема сегодняшнего выпуска. Многие люди, которые только задумались о том как похудеть или начать вести здоровый образ жизни, часто теряются при виде большого количества профессиональных снарядов в фитнес зале. И если необходимые для кардио тренировки и похудения орбитрек, беговая дорожка или велотренажёр известны каждому, то про остальные хотелось бы поговорить подробнее. В этом видео Сергей подробно описывает назначение и механику использования тренажёров различной направленности: для тяги, тренировки ног, жимов и так далее. Бонусом покажем один тренажёр, который способен заменить 4 разных и прокачать фактически все группы мышц во время тренировки. Уверены, после этого видео вы поймёте, что спорт и фитнес в тренажёрном зале — это не сложный и непонятный процесс, а увлекательная работа над самосовершенствованием. И не забывайте про правильное питание! Подписывайтесь на наш канал и попробуйте наши тренировки! Всем ЗОЖ! Не пропустите следующи