САМОКРИТИКА | Пуб/Личное пространство (PP podcast #3)
Вопросы на экран в донейшен алертс:
Карта Сбер: 5469-9802-7259-0361
Телега Аланы:
Телега Кати:
Подкаст около психологии и не только. Про этику, личное пространство, феминизм и другое. Лайкайте эту фигню и распространяйте (с)
00:00 - дисклеймер
02:38 - начало
03:34 - почему про самокритику
07:13 - как справляемся с негативными комментариями
14:20 - внутренний критик в схема-терапии
17:10 - как выглядит критик Аланы
19:50 - Катины внутренние критики
21:20 - как проявляется самокритика
24:30 - как и зачем появляется самокритика
28:00 - наша самокритика сейчас
38:45 - разница между самокритикой и самоанализом
45:15 - негативная мотивация в проф спорте и нашей культуре
58:40 - где просыпается наша самокритика
01:07:00 - как у Аланы появился внутренний критик внешности
01:15:10 - любящий родитель только поощряет и никогда не критикует?
01:24:45 - обслуживание критика отдаляет от важного
01:28:13 - «я ок, но боюсь обнаружить себя чмом»
01:33:38 - с чего начать справляться с самокритикой
01:37:57 - иногда прокрастинация – не проблема
01:42:40 - какие могут быть функции у самокритики
01:44:38 - как критикуете других – так и себя
01:50:07 - в критичной среде сложно не критиковать себя
01:55:15 - отвечаем на вопросы из наших телегам каналов
02:35:50 - исследования о вреде самокритики
02:37:40 - самосострадание как альтернатива самокритике
02:39:50 - исследования о пользе самосострадания
1 view
332
94
1 month ago 00:06:03 4
Как относиться к видео с Далай Ламой духовному искателю?
1 month ago 00:00:47 1
Заведи себе внутреннюю бабку! Психолог Татьяна Мужицкая о том, как убрать своего критика #мужицкая
1 month ago 00:07:17 4
С какими запросами я работаю?
1 month ago 01:10:20 1
Депутат Госдумы о тупиковом пути России. Жесткая критика власти
1 month ago 01:40:38 22
ЕСТЬ ДЕТИ: подготовка к беременности, как сэкономить на анализах, бесплатное ЭКО, СПКЯ и депрессия
1 month ago 00:10:58 1
Критика книги Халезова Д А от разных блогеров и моя аналитика в конце этого видео
1 month ago 00:16:51 1
🔥 За критику пьяных командиров – на штурм и в могилу: в этом вся тактика армии РФ
1 month ago 00:08:19 1
Почему люди БЕЗ ПРИЧИНЫ вас обижают, критикуют, вредят вам
1 month ago 01:29:58 1
LIVE: ВС РФ убивают жителей в Селидово. Гутерриша критикуют за визит в Казань | Наше время. Вечер
1 month ago 01:03:54 1
Ох уж эти интернет критики....-Zenless Zone Zero #37
1 month ago 00:04:06 1
Генсек ООН Гутерриш под шквалом критики за визит на саммит БРИКС в Казани
1 month ago 00:00:59 1
Разнёс Госдуму правдой: ведущий показал, как должна звучать настоящая критика
1 month ago 00:11:21 1
Веном 3 - Обзор фильма. Критики врут?
2 months ago 00:12:46 1
ГЕНЕРАТОР БЕЗ ТОПЛИВА запущен в производство. Но Глобальный Запрет на БТГ и критику Эйншейна не снят
2 months ago 00:05:31 1
КРИТИКА || СКАНДАЛЫ И ИНТРИГИ детского разлива
2 months ago 00:12:25 2
Почему мы придумываем плохие сценарии и верим в них
2 months ago 00:12:27 1
Страх, тревога, бессилие: три совета, чтобы успокоиться
2 months ago 00:12:24 3
Как мы справляемся со стрессом и привыкаем к новой реальности
2 months ago 00:13:35 1
Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
2 months ago 00:10:22 1
Где искать ресурс? Внутренние опоры и поиски смысла
2 months ago 00:15:51 1
Как стать эмоционально устойчивым
2 months ago 00:18:14 1
Тревога: не дать завладеть собой.
2 months ago 00:07:33 1
Адвокат или Лучший друг: лучшее психологическое упражнение для сложных ситуаций