Wim Hof - Atemübungen - DER Bootster für Dein Immunsystem! Für Experten.

WIM HOF Methode. DER Booster für Dein Immunsystem! Dein Körper entsäuert! Atemübungen für Experten um die 3 Min zu knacken. 00:00 Einleitung 00:16 Runde 1 (1,5 Min luftanhalten - Atemübungen - Wim Hof Methode) 04:24 Runde 2 (2 Min luftanhalten - Atemübungen - Wim Hof Methode) 09:04 Runde 3 (2,5 Min luftanhalten - Atemübungen - Wim Hof Methode) 14:12 Runde 4 (3 Min luftanhalten - Atemübungen - Wim Hof Methode) Falls Du die Anleitung nicht kennst - die findest Du hier: Für Anfänger gibt es eine geführte Variante: Es gibt auch noch eine Version für die Fortgeschrittenen. Mit 1x 1:30​ Min und 2 x 2:00​ Min.