САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И
АПЕЛЬСИНАМИ
🎈КБЖУ на 100 гр - 98/7/5/3
НА ВСЮ ПОРЦИЮ - 548/41/33/21
📝Ингредиенты:
- куриная печень 200 гр
- томаты Черри 100 гр
- апельсин 1/2 шт
- салатные листья 20-30 гр
- масло растительное 20 гр
- зернистая горчица 1 чл
- мёд 1 чл
- соевый соус 1 ст.л
Приготовление:
Печень обжариваем до готовности с двух сторон. На а/п сковороде . В самом конце немного подсолить .
Пока она обжаривается, в тарелку рвём листья салата, выкладываем надрезанные Черри и апельсин (от апельсина постараться убрать все пленки)
На овощи выкладываем печень и заправляем.
Для заправки смешиваем 2 ст.л оливкового масла, 1 ч.л зернистой горчицы и 1 ч.л мёда. 1 ст/л соевого соуса .
1 view
490
138
6 months ago 00:00:41 1
Сериал Зимородок сегодня на нтв 66-68 серия
6 months ago 01:57:48 1
Пастор Андрей Шаповалов «Ум Христа» (Рига Латвия 2022)
6 months ago 00:08:30 1
Жалость к Себе и Как Избавиться от Жалости - Невероятно Мудрая Притча. Цитаты Великих Людей
6 months ago 00:06:09 1
Наглость не знает предела? В России готовят новый побор с граждан!
6 months ago 00:02:01 1
ИНСТАСАМКА лицо платформы СФЕРУМ?
6 months ago 03:51:51 1
Традиционная Жостовская роспись. Профессиональный Мастер-Класс от Ларисы Гончаровой из Жостово
6 months ago 01:44:33 1
«Счастье любит тишину»: история про колумбийца, ложь и месть