Насколько Полезна Средиземноморская Диета? - Доктор Майкл Грегер

В основе традиционной средиземноморской диеты лежит в основном вегетарианская диета, содержащая гораздо меньше мяса и молочных продуктов, чем стандартная западная диета - и фрукты на десерт! Поэтому неудивительно, что у тех, кто питается таким образом, очень низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто придерживается стандартной западной диеты. Мое видео «Средиземноморская диета и атеросклероз» дает представление о связи между потребляемыми нами жирами и здоровьем наших артерий. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостое