Как теряется двигательная функция мышц без тренировок на карантине
При любых обстоятельствах сохранять свое физическое и эмоциональное здоровье, оставаться стройной и привлекательной даже наедине с самой собой - крайне важно для женщины.
Сокращение или полное прекращение тренировочной активности приводит к утрате изменений, которые сформировались в организме в ходе тренировок.
А ведь крепкие мышцы:
сохраняют здоровыми кости и суставы,
тренировки улучшают работу сердца и сосудов,
запускают все процессы пищеварения,
делают сон глубоким и спокойным,
повышают уровень опт
17 views
1462
428
10 minutes ago 03:16:48 1
НЕ ПЕЙ ЭТО! БАДы – СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!? Профессор Дадали vs Ученый Алипов
13 minutes ago 01:11:20 1
🎆 Фейерверки ЭСКАЛАЦИИ и Гордон на палочке. Мир в 2025. ГАЗОВЫЙ фронт. Прокуроры-инвалиды - Мосийчук
12 hours ago 01:54:08 1
Гарри Поттер: взгляд историков / Кирилл Назаренко и Анастасия Кругликова
1 day ago 00:04:36 1
Это был тяжелый год. Пророчество
1 day ago 00:37:12 1
Боб Дилан. Как он стал единственным музыкантом, получившим Нобелевку
3 days ago 00:14:15 2
ЗНАМЕНИТОСТИ А-ЛИСТА: Им можно то, что другим нельзя
3 days ago 00:26:54 1
Чёрное море Анапы: катастрофа, которая объединила людей
4 days ago 00:46:26 1
Подкаст о настоящем счастье
5 days ago 00:18:18 1
ЦБ теряет контроль! Крах рубля и стагфляция в России уже близко? Новости сегодня
6 days ago 00:00:47 1
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
6 days ago 00:04:10 1
ЦБ отозвал лицензию у Гарант-Инвест. Как это повлияет на бизнес? Что будет с вкладами и облигациями?
6 days ago 00:39:36 1
Дядю завели не на шутку. Кому-то придётся отвечать за canюm!
1 week ago 00:22:43 1
Какова природа панических атак и что с ними делать
1 week ago 00:08:10 1
ЭТО Слова- проклятия! Никогда Не говори эти слова на людей! Как жаль, что раньше этого не знал!
2 weeks ago 00:39:55 4
ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ЗАДАЧИ ВЫПОЛНЕНЫ. Стали известны близкие Главного. ГНПБ
2 weeks ago 09:46:31 1
битва за пончики manera vs морские котики
2 weeks ago 00:10:27 4
За долбо*ба ответишь! Путин предложил ударить Орешником по Киеву: Зеленский в панике заскулил
2 weeks ago 00:32:14 1
Отток талантов и приток мигрантов: что делать Югре?