Жизнь в кризис. Ваш Мозг Вам в помощь. Фрагменты вебинара от

Жизнь в кризис. Ваш Мозг Вам в помощь. Фрагменты моего вебинара без оплаты от . Главное, что мы должны понять — это то, что мозг нужно любить, уважать и заботиться о нем, как о ребенке. Когда Вы разовьете это глубокое чувство заботы о мозге, то научитесь защищать его, чтобы со временем он помог вам стать эффективнее в любви, работе и других сферах жизни. Проблема Большинство людей не считают, что о мозге нужно как-то заботиться. Может, вы уже прониклись основными принципами, описанными выше, но вряд ли ухаживаете за своим мозгом изо дня в день. В школах нет обязательных уроков по практическому «мозговедению». Однако мозг гораздо важнее географии, алгебры, литературы и мировой истории, вместе взятых, ведь именно в нем живут все полученные знания. Люди непредусмотрительно загрязняют свой мозг кофеином, сигаретами, наркотиками и жизнью в больших городах. Они неосознанно повреждают его, пасуя головой футбольный мяч, играя в травматичные контактные виды спорта, катаясь на сноуборде (без шлема) или мотоцикле (пусть даже и в шлеме). Люди вгоняют мозг в стресс чрезмерной работой, злопамятностью, недостатком сна и нервотрепкой в чудовищных дорожных пробках. Сами того не осознавая, они лишают свой мозг правильного питания, когда жуют фастфуд и не принимают пищевые добавки. Дисфункция мозга — это первейшая причина неудач в работе, учебе и отношениях. Если мозг работает плохо, то и мы неэффективны в Жизни Мозг участвует во всем, что мы делаем Когда мозг работает правильно, у вас все хорошо Когда мозг не в порядке, в жизни начинаются неприятности Два типа поведения: - волевое поведение (управляемым силой воли) - мозговое поведение (управляемым неконтролируемыми импульсами мозга). Реализовывать команды силы воли возможно только при здоровом мозге, поскольку лишь он позволяет людям делать осознанный выбор и в любой ситуации действовать себе во благо. Волевое поведение продуктивно, оно способствует достижению целей, которые вы сами поставили. Например, приняв решение поступить в медицинский институт, человек должен очень усердно учиться, чтобы выдержать сложные экзамены. Если функции мозга нарушены, количество свободной воли стремительно падает. Когда мозг работает правильно, то вы и живете хорошо. Когда мозг работает плохо, то и вам трудно проявлять свои лучшие качества. Однако, мозг можно улучшить, приняв меры: - изменив питание, - занявшись физическими упражнениями, - пищевые добавки, - при необходимости, принимая лекарства. Но сначала нужно усвоить значимость роли мозга и то, что забота о нем должна стать частью повседневной жизни. Мозг — это самый сложный орган во Вселенной Ваш мозг — это самый умопомрачительно сложный орган во Вселенной.