МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ ОТ ТРЕВОГ И СТРЕССА: БАЛАНС УМА И ТЕЛА
🙏 Дорогие друзья, меня зовут Валерий Касьянов, я психолог, мастер медитации и автор психопрактик. Предлагаю вам послушать мою авторскую медитацию, которая поможет вам расслабиться и избавиться от внутренних тревог и стресса всего за 15 минут. Эта медитация для начинающих имеет три ступени влияния: ум, тело и сознание. Чтобы начать медитировать нужно всего лишь включить эту запись медитации и полностью довериться моими голосу, который будет плавно вести вас от начала и до конца по каждой ступени.
В этом видео я не рассказываю, как начать медитировать, а предлагаю сразу попробовать погрузиться в этот удивительный процесс, чтобы испытать все на себе. Пожалуйста, не формируй никаких ожиданий перед тем, как начнете медитировать. Просто доверьтесь мне и плывите по течению.
Эта мощная медитация на дыхание может стать той универсальной практикой, которую вы сможете использовать каждый день. Проведите эти 15 минут своей жизни в состоянии гармонии и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться уже
1 view
3689
1467
4 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ВСЕ 7 ЧАСТЕЙ. ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ НАВСЕГДА! ПРОСНИСЬ, ТЫ ВО СНЕ!
4 months ago 00:00:00 1
ПРИТЧИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ | Советы Древних Мудрецов для Современного Мира
4 months ago 01:04:15 1
Добраться до Випассаны (Па Аук Саядо)
4 months ago 00:00:57 1
Личные консультации ОБУЧЕНИЕ ТАРО @T#shorts
4 months ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении Контроль теней
4 months ago 00:16:08 1
3. Корни страдания. ОШО. ОСОЗНАННОСТЬ
4 months ago 00:15:24 1
УСЛЫШЬТЕ СЛАВЯНЕ! Это Послание ДЛЯ ВАС из прошлого! Фёдор Иванович Тютчев - Славянам! ОСОЗНАНКА
4 months ago 00:28:20 1
ИЗБРАННЫЕ | 12 Странных Изменений во Внешности, Которые Раскрывают Ваше Духовное Пробуждение
4 months ago 00:19:14 1
Думание - это наркотик для тела. Нужно от этой наркоты избавиться
4 months ago 00:21:22 1
Как разговаривать со Вселенной и ПРИВЛЕКАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.