ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ Нутрициолога #вредныепродукты #нутрициолог #советынутрициолога

1. Устраивайте детокс кишечника с помощью клизм или на фруктовых соках!⁣⁣⠀ 2. Пейте большие дозировки витамина D3 без сдачи анализов! Ведь это так «полезно» и модно!⁣⁣⠀ 3. Садитесь на жесткие диеты, чтобы похудеть перед отпуском или важным событием.⁣⁣⠀ 4. Покупайте в магазине продукты «без сахара», «био», «диетическое питание», «идеально для фигуры» даже не посмотрев их состав.⁣⁣⠀ 5. Составляйте свою «тарелку» основываясь только на КБЖУ, не задумываясь над тем, какую ценность в виде микроэлементов она несет, чего хватает или не хватает вашему организму.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А какие вредные рекомендации для здоровья знаете вы?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #нутрициолог #биохакинг #здоровье #советы