Как выполнять упражнение ПЛАНКА. Вред холодного душа. Адаптогены. Миорелаксанты. Разогревающие мази

Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь: 👉👉👉 ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: Страница заказа курса тренировок для девушек “ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы“ 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“ 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Си