Анна Беляева: Гормональное здоровье женщины ч.1#13 Подкаст Кати Щербаковой

Гость этого выпуска Анна Беляева к.м.н, врач-эндокринолог. Мы поговорили про женские гормоны и их баланс. Что должна знать каждая женщина о своих гормонах. Про главные женские гормоны, менструацию, ПМС, оральные контрацептивы, СПЯ. Какие есть способы скорректировать дисбаланс и улучшить свой гормональный профиль. Этот выпуск посвящен здоровье женщины до 40 лет. Во второй части будут освещены вопросы, волнующие женщин после 40 лет: менопауза, ЗГТ и тп. Следите за обновлениями на канале. Подписывайтесь на мой телеграм, чтобы быть в курсе Ресурсы Анны Беляевой : Очный прием в клинике МЦ Петровские ворота, К 31 (г. Москва): Инстаграм: @endocrinologist_belyaeva Мои каналы: FB: Инстаграм: [club57598038|@biohacking_biokatya] Телеграм: BКонтакте: Yandex Dzen: Моя книга «Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение» на ЛитРес #биохакинг #биология #ученые #наука #митохондрии #аутофагия #биохакинг #эстрогены #КОК #згт #менструация #пмс #прогестерон #тестостерон #либидо #фертильность #контацепция #женскийцикл #гормоны #метаболиты #серотонин #дименция #протеостаз #микробиом #микробиота #гормезис #физическаянагрузка #longevitу #белок # #инсулин #долголетие #продлениежизни #метаболическоездоровье #параметры #генетика #эпигенетика #биохакинг #ген #биохакер #apps