Как снять спазм и расслабить мышцы шеи за 5 минут?

Супер ПРОСТОЕ упражнение, чтобы снять спазм мышц и расслабить шею всего за 5 минут! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Очень часто бывает так, что шею резко заклинило, голову не повернуть и совершенно непонятно, что с этим делать. Крутить шеей в таких случаях очень больно и абсолютно бесполезно. Поэтому сегодня я Вам покажу более эффективное упражнение, чтобы быстро убрать спазм мышц, снять напряжение и расслабить шею. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Всё про БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ Переходите по ссылочке: ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Ютуб канал Про Питание: