Тренируйся как Дориан Ятс (Ейтс). Тренировка Спины

Испытал на своей шкуре тренировку по ВИТ системе. Есть свои плюсы в данном тренинге и такой тренинг периодически стоит включать в тренировочный процесс. Ни в коем случае не сравниваю свою жалкую спину, с величайшей спиной ББ. Просто захотелось потренироваться в максимально приближенном тренинге Дориана. От того и такой порядок упражнений. Смотрим тренировку пробуем на своей шкуре! ВК: Инста: ВК группа: