Как выглядеть моложе своих лет | Ян Шен Психология, Татьяна Панюшкина

Как выглядеть моложе своих лет? Многие хотят выглядеть моложе и быть всегда здоровыми. Китайская цивилизация была озадачена этими вопросами уже 5 тысяч лет назад, и до наших пор сохранились эти ценные записи и наблюдения. На протяжении тысяч лет наши восточные соседи искали пути достижения здоровья и долголетия, постоянно накапливая опыт и знания в этой сфере. Благодаря этому опыту и знаниям, сформировалась целая культура оздоровления, которая называется Ян Шен. Ян Шен или пестование жизни - это методика для сохранения и поддержания здоровья организма, оберегания жизни, то есть самого ценного, что у нас есть. Целью всего этого является существенное повышение качества жизни и достижение долголетия. Жизнь становится здоровой, долгой и радостной. Можно сказать, что Ян Шен - это активный, позитивный и очень интересный способ жизни. На чем же основана Ян Шен и каковы методы этой практики? Ян Шен можно разделить на 3 основные составляющие: Психология Поведение и привычки Питание Секрет молодо