Перейти на Сыроедение. Разумное Человечество.

Многие современные люди хотят очистить и омолодить свой организм, перейдя на сыроедение и ограничив потребление молочных продуктов. Как изменить сложившиеся у нас пищевые привычки? Как сделать переход на сыроедение максимально плавным и не создающим ненужных стрессов? Почему полезно окружить себя единомышленниками? Насколько важно в процессе перехода слушать себя и свой организм?