Отпусти и забудь: психотерапевт о разрыве отношений и внимании к себе
Разрыв отношений — это конец света? Едва ли!
Безусловно, это малоприятный, а порой даже длительный процесс. Наше видео призвано помочь людям, оказавшимся в такой ситуации. Клинический психолог Мария Алексеенкова рассказала, как перенести расставание наиболее безболезненно, научиться жить полноценной жизнью без партнёра и открыть сердце новым перспективным отношениям.
00:00 — Вступление.
01:11 — В каких случаях после расставания необходимо обратиться за психологической помощью?
03:33 — Бывает ли запрос на то, чтобы вернуть отношения? Как часто это желание рационально?
04:55 — Как сохранить адекватную оценку отношений и не идеализировать их?
09:57 — Что лучше: остаться друзьями или перестать общаться?
11:15 — Насколько эффективно запрещать себе думать об экс-партнере?
15:49 — Как перестать связывать вещи, которые нас окружают, с бывшим партнёром?
18:28 — Смогут ли люди, которые расставались десять раз, найти общий язык и жить счастливо вместе?
20:49 — Новые отношения сразу после старых — любовь или желание заглушить боль?
26:14 — Как относиться к появлению новых отношений у экс-партнера?
29:12 — Правда ли, что тому, кто уходит первым из отношений — легче?
33:49 — Как пережить разрыв отношений тем, кого бросили?
41:30 — Как найти в себе силы продолжать жить?
45:17 — Как извлечь из расставания полезный опыт и начать испытывать благодарность за него?
47:00 — Что ни в коем случае нельзя делать сразу после расставания?
54:46 — В какой момент человек действительно становится готов к новым отношениям?
Ссылка на Машин ТГ-канал:
535 views
223
79
6 months ago 00:36:16 1
«Путина будут убивать»: Альбац о том, как окружение президента совершит переворот
6 months ago 00:03:07 1
GAYAZOV$ BROTHER$ - НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА
6 months ago 01:38:41 1
👉Ответы на твои Вопросы МУДРАЯ КНИГА
6 months ago 00:04:02 1
РОССИЯ, ПРОСТИ! Песня для тех, кто скучает по Родине. Музыка Сергей Глазунов на стихи Марии Шадриной
6 months ago 00:23:12 1
Как отпустить привязанности? Практика Варнаргья Дан (Гуру Пуджа)
6 months ago 00:03:25 1
Артём Галанов - Путина портрет.
6 months ago 00:09:11 1
Сожаление о прошлом. Как перестать жалеть, отпустить прошлое и начать жить настоящим
6 months ago 00:02:04 1
«Я стою одна ... здесь полно людей...» - Anna Egoyan
6 months ago 00:25:21 1
МЕДИТАЦИЯ НА ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ. Мощная практика для женщин. Пробуждение женской силы
6 months ago 00:16:13 1
Медитация “Обрывание связи. Как прекратить слив энергии в отношения, которые уже завершены.»
6 months ago 00:43:53 1
Роберт Шекли - ПОД КОНТРОЛЕМ | Аудиокнига (Рассказ) | Фантастика | Книга в Ухе
6 months ago 00:03:12 1
Mnogoznaal — Ветра
6 months ago 00:02:34 1
💘 Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ больше природы 💘 - Евгений Евтушенко - Видестих о любви в 4К
6 months ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
6 months ago 00:03:00 1
DOROFEEVA - gorit (Official Music Video)
6 months ago 00:03:08 1
НЕТВОЙ - На память мне (Премьера трека, 2023)
6 months ago 00:02:55 1
NЮ - Если сгорим
6 months ago 00:03:27 1
НЕТВОЙ - Проклятый дождь (Премьера трека, 2024)
6 months ago 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег
6 months ago 00:04:09 1
До глубины души! Ты забыл, брат… – автор Виталий Аксёнов | Гармонист Иван Разумов
6 months ago 01:09:54 1
ТОЛЬКО ПЕСНИ со стрима Квашеной от
6 months ago 00:04:06 1
Максим / Linkin Park - Отпускаю (Cover by ROCK PRIVET )