Бей, беги, замри! Как управлять неосознанными реакциями тела? | Разговоры о важном
Сегодня собрались с Варей поговорить о важном. Тревожные новости и полная неопределенность ввергают в шок. Хочется убежать и спрятаться. Нормально ли это? Что со мной не так? Как обрести потерянную опору снова? Как помочь себе и другим в момент трагедии? Разбираемся в этой актуальной всегда теме.
Варвара Сазонова - трансформационный тренер Той Ещё Тренинговой компании, телесно-ориентированный терапевт, НЛП-мастер, деятель танца и театра в одном флаконе.
Сергей Кузьмин - директор по маркетингу Той Еще Тренинговой компании
Содержание:
00:00 - Начало
01:23 - О Варваре
02:37 - Тема эфира: бей, беги, замри. Нормально ли это?
05:30 - Тело и психика - это единая система
09:28 - Что кроется за неосознанной реакцией тела?
15:54 - Как вовремя помочь себе? Про аптечку ресурсов
26:33 - Как правильно поддержать себя?
36:15 - Сигналы тела: как понять их и не игнорировать?
41:47 - Мама требует поддержки, но нет сил. Что делать?
Телеграм-канал Варвары Сазоновой -
Все проекты Той Еще Тренинговой компании на сайте
1 view
33
2
6 hours ago 01:02:18 1
ЧАС АТМОСФЕРНОГО ФОНКА 2024 ГОДА | BEST ATMOSPHERE PHONK 2024 1 HOUR
6 hours ago 00:18:42 1
1500+ Corruption NEW Broken ENDGAME Lich Build! 1 Button Auto Cast EVERYTHING! | Last Epoch
6 hours ago 00:18:20 1
Мое видео+Anger Foot+Гнев Нога+небольшой обзор первое ощущение игры
7 hours ago 00:20:52 1
Потрясающий ТОРТ БЕЗ ДУХОВКИ ТЕСТА И ЖЕЛАТИНА
7 hours ago 00:47:01 1
МК лайт || ЯПОНСКОЕ ПЛЕЧО - Это просто!
7 hours ago 00:19:42 1
Tibetan Ritual Music
8 hours ago 00:04:38 1
Welcome To The Internet - Bo Burnham на русском
8 hours ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
8 hours ago 00:08:07 1
Как Научиться Попадать В Ноты | РАСПЕВКА ЗА 8 МИНУТ | Упражнение Для Голоса
9 hours ago 00:01:35 1
Run Lola Run 4K Re-Release Trailer (2024)
9 hours ago 00:27:57 1
Два мошенника-манипулятора и психолог созвонились🤣
9 hours ago 01:00:21 1
Wild Kamchatka, Russia – 4K Scenic Relaxation Film With Calming Music
10 hours ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
10 hours ago 00:20:01 1
Аварии на реальных событиях в #45
11 hours ago 00:03:49 1
Порошок из листьев хрена. Замена всем таблеткам.
11 hours ago 00:15:23 1
Применение креатинфосфатной системы энергообеспечения в самооборонных тренировках
11 hours ago 01:19:51 2
«СУЕТА СУЕТ», СКАЗАЛ ЭККЛЕЗИАСТ. Теодор Драйзер.
11 hours ago 00:11:51 1
CYBERPUNK RED - ОБЗОР
12 hours ago 00:06:32 1
VOODOO CHILD 🔥 HEAVY SWAMP SLIDE GUITAR
12 hours ago 00:07:42 1
Практика “Расслабление тела“ (Шавасана) из марафона по медитации Виктория Харьковской
12 hours ago 00:19:53 1
Обманутое человечество, часть 2. Альтернатива — ведущий Анатолий Паламар
12 hours ago 00:08:11 1
Сбежала из «золотой клетки» на Рублевке и пошла работать: Изольда Ишханишвили группа “Лицей“
12 hours ago 00:02:53 17
“Бежит река“ - Юлия Боголепова
12 hours ago 00:08:58 1
Чинуши, бегите из России.. ТЕ КТО ВЕРНЕТСЯ ИЗ УКРАИНЫ ВОЗЬМЕТСЯ СРАЗУ ЗА ВАС