Йога - секреты оздоровления коленей

Кто не травмировал себе эту пару суставов! Очень сложный и уязвимый механизм сгибания, наличие небольшой ротации при полном сгибании и горячее желание освоить хороший лотос могут стать причиной болей и подвывихов. Начните практиковать предлагаемые упражнения каждый день и они дадут вашим коленям новое дыхание! Наша группа в контакте: Наш сайт: