Здоровье школьника.

После длительного перерыва всегда сложно сосредоточиться и приступить к работе. Особенно тяжело этот переход дается школьникам. Но заботливые родители в силах помочь своим детям быстрее адаптироваться к учебному году, меньше уставать и получать самые высокие оценки. Отдохнувшие, загорелые, набравшиеся сил и наевшиеся овощей и фруктов, дети приходят в школу 1 сентября. И сил, и энергии хоть отбавляй. Но уже через пару недель начинаются проблемы: тяжело вставать по утрам, трудно заставить себя сесть за уроки. Дети начинают быстро уставать, жаловаться на головную боль и отсутствие аппетита, учителя — сетовать на рассеянность и невнимательность подопечных. Исправить ситуацию поможет сбалансированный, богатый витаминами и минералами рацион.