Сегодня выполняем 36 жиросжигающую тренировку на все тело.
***
Выполняем следующие упражнения:
-Планка
-Воин
-Подъем ноги к корпусу
-Подъем таза
-Приседания
-Выпады назад
-Скручивания
--Диагональные подъемы рук и ног
-Отжимания
-Джампинг Джек
***
Большое спасибо за предоставленную локацию для съемок:
***
Попробуйте также:
Тренировку на все тело
Упражнения на пресс
Тренировка для упругих ягодиц https://ww