Занятие по скандинавской ходьбе для начинающих #скандинавская ходьба #активноедолголетиеКалинина

Физкульт привет! Продолжаю серию роликов о скандинавской ходьбе. Техника. Специальные упражнения. Ротация и фаза отталкивания. Выбор палок, одежды и обуви Правильное положение при ходьбе и разминка Польза и противопоказания, специальные упражнения Следите за видео, подписывайтесь на канал! Жми колокольчик! Ставь лайк! С вами Ирина Калинина