Глубокое расслабление перед сном #релаксация #расслабление #сон #антистресс #активноедолголетие #зож
Всем физкульт-привет!
Вы в гостях на моем канале “Мой путь к долголетию“
Сеанс глубокого расслабления.
Релаксация позволяет за короткий промежуток времени расслабиться и восстановить свои силы.
Сеанс можно использовать днем для переключения и расслабления
или перед сном.
Примите удобное положение лежа на ровной поверхности. Руки и ноги не перекрещиваем.
Уберите раздражающие звуки.
Можно слушать в наушниках!
Рекомендуется для ежедневных практик.
Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию!
Жми лайк!
Участвуй в продвижении канала
Подписывайся!
Делитесь своими полезными советами!
- вы можете поддержать мой канал.
До новых встреч!
С вами Ирина Калинина
1 view
511
139
6 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
6 months ago 00:14:05 1
Йога нидра для глубокого расслабления. Создание намерения на здоровье, красоту и удачу. Йога-нидра
6 months ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
6 months ago 11:54:56 1
Лечебная музыка для сердца и сосудов 🌿 Музыка для глубокого сна и расслабления для души #6
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:39:42 1
Инструкция: нам приказано жить в кошмаре. Не будем глупыми. Будем мудрыми и бдительными.
6 months ago 00:50:36 1
Целительная медитативная музыка | Гусли Gusli Harp | Прямой эфир | Пробуждение Сознания
6 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
6 months ago 01:55:43 1
Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита 🌀 с Гипнотической Медитацией для Похудения
6 months ago 00:00:11 1
Частота Ангела 555 Гц 50 Гц 5 Гц Музыка для медитации на исцеление ауры. Позитивность - Том № 10
6 months ago 01:06:01 1
Пение птиц в лесу является одним из самых прекрасных звуков природы. #музыкадлясна
6 months ago 00:04:42 1
Женская Телесная Практика глубинного расслабления и восстановления тела
6 months ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
6 months ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
6 months ago 00:11:38 1
Гипноз (занятие 12) | Глубокая релаксация и улучшение самочувствия | Цели гипнотерапии
6 months ago 00:13:37 1
Шавасана или полное расслабление - одна из главных поз йоги
6 months ago 00:56:36 1
Запись глобальной онлайн медитации 04 04 2020
6 months ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви
6 months ago 02:00:01 1
ПОЮЩИЕ ЧАШИ Музыкальная Терапия | Глубокое Расслабление и Чистка От Негатива | Дзен Лечебная Музыка
6 months ago 00:55:49 1
уснуть за 5 минут музыка для раслабления fl1pen
6 months ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
6 months ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.