Релаксация исцеление нервной системы

Релаксация для расслабления нервной системы, снятия напряжения, стресса и беспокойства. Эта медитация поможет расслабиться и справиться с тревогами и стрессом. Сеанс можно использовать днем для переключения и расслабления или перед сном. Примите удобное положение лежа на ровной поверхности. Руки и ноги не перекрещиваем. Уберите раздражающие звуки. Можно слушать в наушниках! Рекомендуется для ежедневных практик. Жми на колокольчик! До новых встреч! С вами Ирина Калинина - вы можете поддержать мой канал #релаксация #активноедолголетие #калининаАФК