КАК СНЯТЬ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
Как снять спазм диафрагмы | Диафрагмальное дыхание | Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“!
#спазмдиафрагмы #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Как освободить диафрагму, снять спазм диафрагмы?
В этом уроке вместе с Екатериной Федоровой определите, напряжена ли у Вас диафрагма. Научитесь снимать спазм с диафрагмы. Освобождение диафрагмы позволит улучшить осанку, запустить желаемое кровообращение в организме. Для большего эффекта после урока снимите напряжение с шейного отдела и проработайте апоневроз головы, в этом помогут наши уроки из плейлиста “Здоровый позвоночник“:
Навигация в видео:
0:00 Почему важно регулярное освобождение диафрагмы.
0:31 Определяем напряжена ли диафрагма.
1:34 Снимаем спазм диафрагмы.
3:36 Расслабление диафрагмы, когда некогда.
4:48 Дыхание стало свободным?
4:41 Что ещё необходимо для эффективности этих техник.
- УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы
Упражнения для лица | Упражнения для глаз
Женское здоровье от Екатерины Федоровой
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация
Отзывы Екатерине Федоровой
Йога для детей
Направления Дома Ом
Семинары в Доме Ом
Этно-концерты
Отзывы с мероприятий
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►
Следите за нашими новостями на сайте ►
Присоединяйтесь в Вконтакте ►
Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
1 view
1150
347
6 months ago 00:00:00 1
СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 ПРОМО MYERSTOP +р #shorts
6 months ago 00:03:00 1
Замена радиатора печки на УАЗ PROFI без снятия торпеды
6 months ago 00:27:17 1
МЫ ЗАБРАЛИ ДЕТЕЙ, ПОТОМУ ЧТО ПОТЕРЯЛИ СВОИХ ДВОИХ. СЕМЬЯ ГАВРИЛОВЫХ.
6 months ago 00:35:33 1
ЕЕ МАМА ВЫБРАЛА ПАПУ. НО НЕСМОТРЯ НА ЭТО АЛЕНА НАШЛА СЕМЬЮ.
6 months ago 00:10:36 1
Река Собь. Часть 1. Прогулка в горы.
6 months ago 00:03:41 1
ВДВОЁМ! ИСПОЛНЯЕТ АВТОР - Олег Шаумаров. Шоу “Привет, Андрей!“ с Малаховым
6 months ago 00:18:04 1
Даже не скажешь что он связан вручную! Идеальный мужской шарф спицами!
6 months ago 01:56:37 1
AleksFive: как снять женский портрет на улице
6 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»