«В праздники я слишком много ем...»

#слишкоммногоем #какнеестьмного #какнежрать #впраздникиямногоем Обсуждаем переедание в праздники, почему оно возникает, его особенности и как с этим быть. О правильном питании, что это такое, о сложностях, связанном с ним - видео здесь, заходите 1:28 - ... ассоциация: праздник - это еда... 2:12 - ... (еда) достаточно быстрый, прямой, очень доступный, социально поддерживаемый способ, который поднимает настроение... 3:52 - ... когда праздник, мы ждём, что настроение будет... возвышенным 4:47 -... любой праздник должен состоять, в т.ч., из хорошо накрытого стола... мы подчёркиваем, что мы живы, что есть еда... 6:44 - ... «... помню, как очень сильно хотела поесть эту курицу (гриль)...» 7:34 - ...личный опыт лишений и даже голода... прямо подталкивает: когда мы празднуем... должны показать: «У нас есть то, чего когда-то были лишены» 8:36 - ... очень много наших предков... погибли... от голода... 10:04 - ...«... бешеный голод на меня нападает, ничего не могу понять, е