Удана Мудра - вариации | Мудры пяти Ваю\ Пран | Три Ваджры

Удана - это восходящий ветер речи и намерений. Удана поднимается из низа живота к горлу и затем распространяется в мышцах, сухожилиях и костях. Орган, управляемый Уданой - это печень. ►Наш Официальный Сайт: (бесплатные книги, галерея... медитация, йога, дхарма, буддизм) В Мудра Йоге Удана выражается в безымянном пальце. Следующая последовательность мудр помогает придать хорошую форму семи таттвам (составным существования): 0:26- Очищение Огня 0:37- Очищение Воздуха 0:53- Очищение Воды 1:11- Очищение Земли 1:22- Очищение Пространства 1:39- Очищение Светимости 1:56- Очищение поведения Трёх Ваджр (тела, речи и ума) Смотрите наш плейлист- Мудры пяти Ваю: Мудра-Йога: Смадар Пяцкая Музыка Ханана Пяцкого: ’Sunlight’ ✯Следуйте за нами на Facebook✯ русская: