йогажуть (далеко до самадхи)

✌ Фильм из двух частей: сначала мои 14-летние наработки ( не призываю их повторять! ). Во второй - примерно то, что происходит на моих регулярных занятиях (приходите, даже если вы новичок с нулевым уровнем) ✌ Этот фильм показывает внешние формы. Формы - это маленькая часть йоги. К тому же, тут нет выравниваний, отстроек, дыхания - только юмор. ✌ Моя методика: простая развивающая йога для хорошего самочувствия, улучшения здоровья и поднятия настроения. Без санскрита. Еще перед занятием мы пьем китайский чай и играем на экзотических музыкальных инструментах. Прийти на занятие ПРЯМО ЗАВТРА > Подумать еще ПАРУ ЛЕТ > ✌ PEACE & LOVE & OM, Миша.